Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Ощущение дискомфорта, сопровождающееся жжением и жаром в области грудной клетки, многим знакомо как чувство изжоги. Возникают такие ощущения из-за нарушения работы желудочно-кишечного тракта и попадания желудочного сока в глотку и пищевод. Чтобы разобраться, что же поможет от изжоги современному человеку, важно рассмотреть все возможные варианты.

чувство изжоги в горле

В настоящее время применяются разнообразные методы устранения изжоги — от медикаментозных препаратов, до отваров и настоев трав, используемых в  народной медицине. Основным принципом работы данных средств является снижение кислотности в желудке и защита его слизистой ткани от воздействия желудочного сока.

Почему появляется изжога

Если у человека желудочно-кишечный тракт в порядке, сфинктер (клапан, разделяющий пищевод и желудок) пропускает пищу из пищевода в желудок, во избежание повреждения слизистой не пропуская содержимое желудка в пищевод. В случае сбоев в работе такая заслонка закрывается неплотно, желудочная кислота попадает в пищевод, создавая изжогу. Возникают дополнительно и другие неприятные ощущения: отрыжка, кислый или горький (в случае попадания желчи) вкус во рту, усиленное слюноотделение, повышенная утомляемость, раздражительность, рвота и т.д.

Причины появления таких симптомов — болезни органов пищеварительной системы различной тяжести. Кроме того, вышеуказанные проявления вызываются целым рядом факторов:

  • большое количество жирного, пряного, острого, соленого в питании, употребление газированных напитков, кофе;
  • отсутствие полноценного горячего обеда, в том числе супов, преобладание так называемых «перекусов на бегу», а также питание в сухомятку;
  • курение, употребление спиртных напитков;
  • стрессовые ситуации;
  • беременность;
  • ношение узкой одежды и ремней, провоцирующих перетягивание органов брюшной полости и мешающих нормальной работоспособности внутренних органов человека;
  • принятие лекарств, разъедающих слизистую оболочку желудка;
  • наличие гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки.

Что поможет

Отделаться от жжения дома можно при помощи соды, свежеприготовленных овощных соков, негазированной минеральной воды, молока, настоев лекарственных трав, активированного угля, Алмагеля и других препаратов антацидной группы, а также меда и яблок. Каждый из способов  имеет свои преимущества и противопоказания. Прием медикаментозных препаратов должен быть только после назначения врача.

Свежие соки

Морковный сок в стакане

Хорошим средством для облегчения состояния являются свежевыжатые соки моркови, картофеля, свеклы, капусты по 2-3 столовые ложки перед едой, при этом соки можно употреблять как смешанные, так и по отдельности. Лидером по эффективности выступает картофельный сок. Он освобождает от негативных ощущений и оказывает положительное воздействие на процесс пищеварения при повышенной кислотности, в том числе и при гастрите.

Сок делают непосредственно перед приемом из чистых клубней картофеля, лучше розоватого оттенка, натертых на терке и отжатых через марлю. Сок пьют не позже, чем через 10 минут после приготовления, но и не сразу, так как крахмал должен выпасть в осадок. Употребляют по 1 стакану натощак в течение 10 дней с 10-ти дневным перерывом, периодичность прохождения — 3 курса. Сок из картофеля противопоказан больным сахарным диабетом, людям с пониженной кислотностью, кроме того, долговременный прием сока может плохо отразиться на работе поджелудочной железы.

Можно купировать изжогу, если принять 1-2 столовые ложки огуречного сока или съесть 1/2 свежего огурца.  Полезен также сок капусты, сельдерея или алоэ.

Лекарственные травы

сушеница

Для устранения жжения в пищеводе используют отвары, настойки из лекарственных растений.  Поможет чай из ромашки (3 столовых ложки сухой травы на 250 мл кипятка), листья лесного дягиля, мяты. Курс — 20 дней. Эффективны сборы трав, например, сбор из ромашки, подорожника и зверобоя. Применяется средство по 1 ст. л. трижды в сутки.

Есть такой рецепт: небольшое количество сушеницы, тысячелистника и зверобоя заливаются 1 литром воды. Пить можно через 1,5-2 часа. Полученную жидкость процеживают и принимают по 0,5 стакана 4 раза в сутки. Хорошо поможет также сбор из семян аниса, фенхеля и укропа (по щепотке каждой травы), залитого 200 мл кипяченой воды. Употреблять не дольше 1,5 месяцев.

Сода

сода пищевая

Пищевой гидрокарбонат натрия от изжоги следует использовать в крайних случаях, когда чувство жжения очень сильное, а иных средств для устранения нет, поскольку это вещество разрушает защитную оболочку желудка и способно нарушить кислотно-щелочной баланс.

Для приготовления питья 0,5 чайной ложки соды смешивают с 200 мл воды. Смесь выпивается небольшими глотками — не более 50 мл за раз. Максимальная доза приема такого раствора — 200 мл. Иногда к такому раствору добавляют также половину чайной ложки яблочного уксуса или лимонной кислоты (на 2/3 стакана воды половина чайной ложки соды, ¼ чайной ложки кислоты или 1 чайная ложка сока лимона). Средство пьется в два глотка, пока оно пузырится. Как утверждают врачи, в качестве альтернативы лучше пить минеральную щелочную воду.

Лекарства

сорбент энтеросгель

Лекарства для лечения изжоги, назначаемые врачами, относясь  к группе антацидов, воздействуют на кислоту в пищеводе, разрушая ее. В результате такого быстрого эффекта, исчезают и сопутствующие неприятные ощущения, однако действие лекарств, как правило, непродолжительно, поскольку сама причина изжоги не устраняется.

Среди популярных препаратов, которые купируют жжение в пищеводе, следует назвать Мезим, Омепразол, Ренни, Гастал, Смекту, Фосфалюгель, Энтеросгель и т.д. Какие препараты принимать при изжоге, необходимо спросить у лечащего врача. Однако если симптомы изжоги беспокоят вас длительное время, либо появились новые симптомы, самостоятельно не пытайтесь их устранить, обратитесь к специалисту.

Минеральная вода

Боржоми в бутылке

Основным свойством минералки для лечения изжоги является способность снизить кислотность желудочного сока. Однако целебными качествами обладают лишь щелочные и гидрокарбонатные (слабощелочные) воды: «Боржоми», «Ессентуки-4», «Кисловодский нарзан», «Славяновская» и «Джермук», продаваемые в стеклянных емкостях, через аптечные сети. Есть правила питья минеральной воды:

  • воду пьют подогретую до 40оС, хранят в термосе и повторно уже не нагревают;
  • перед употреблением избавляются от газов;
  • пьют от 1/4 до стакана воды 3 раза в день небольшими глотками;
  • курс прохождения лечения — 3 недели;
  • в качестве лечения вода принимается через 30 минут после еды, а в случае повышенной кислотности в организме для ее нормализации — за 1 час до приема пищи.

Калина

ягоды калины

Отлично помогает отвар из измельченной коры калины, залитой литром воды, если принимать его  по 1/2 стакана трижды в день, или можно есть свежее варенье из калины. Рецепт варенья следующий: гроздья промывают, ягоды освобождают от косточек и помещают в духовку на час, после этого мякоть ягод пропускают через сито, добавляют сахар по вкусу, воду (1 к 5) и держат на огне. 1 ложка такого варенья растворяется в стакане кипяченой воды и применяется без ограничения.

Мед

Из различных сортов меда наиболее эффективен мед из мелиссы, липы и из цветов дягиля. Мед действует успокаивающе на процессы пищеварения в желудке. Чтобы купировать изжогу и другие характерные признаки, 1 столовая ложка меда разводится в стакане теплой воды, выпивается за полчаса до еды утром и вечером. Уже через месяц терапии жжение отступит. При сильных болевых ощущениях используется средство на основе меда и алоэ, принимаемое за 40 минут до еды.

Молоко

Молоко

В составе молока много микроэлементов, кальция, белков и жиров, которые обезвреживают кислоту, таким образом, снижая кислотность в желудке. Белки помогают при болях за грудиной. Кроме того, молоко как избавление от изжоги является одним их самых эффективных и безопасных способов для беременных женщин. Оно противопоказано людям с индивидуальной непереносимостью лактозы, поскольку вызывает тяжелые аллергические реакции, а также не следует забывать, что после 20 лет в организме уменьшается выработка фермента, расщепляющего молоко. В этом случае при употреблении молока неприятные ощущения только усилятся.

Использование любого средства от изжоги будет бесполезным, если не подкорректировать образ жизни: питайтесь правильно, исключите вредные привычки, больше двигайтесь и находитесь на воздухе, а также ограничьте потребление продуктов, которые провоцируют повышение кислотности.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации