Как избавиться от изжоги перед родами

боли перед родами

Почти каждая женщина, ожидающая появления на свет ребёнка, испытывает дискомфорт в области пищевода. Изжога, сопровождающаяся жжением в горле и неприятным привкусом во рту, особенно сильно изнуряет на третьем триместре. Важно понимать, от чего она появляется, чтобы знать, как с ней бороться.

Причины возникновения изжоги

Жжение в горле появляется с разной периодичностью и интенсивностью. По результатам обследований, часто изжога  появляется перед родами. Ребёнок продолжает расти и набирать вес. В предродовой период матка женщины находится в состоянии постоянного растяжения и настолько увеличивается, что плод давит на пищеварительный тракт и остальные органы. Высокое давление внутри живота приводит к тому, что сфинктер (мышца, отвечающая за попадание жидкости в наш желудок и обратно) работает неправильно. Желудочный сок попадает в пищевой тракт, и возникает ощущения жжения — изжога.

консультация перед родами

Чрезмерное количество употребляемой пищи тоже провоцирует возникновение этих неприятных ощущений. Желудок не справляется со своими функциями, не успевает переваривать пищу. В период беременности важно следить за прихотями организма и правильно составлять свой рацион.

В предродовой период непосредственно сам малыш тоже становится причиной проявления изжоги. Если случается тазовое предлежание, то плод попкой лежит на матке, а головой давит на желудок будущей мамы. В результате этого появляется изжога перед родами.

Также причиной появления изжоги является гормональный сбой. Изменения в эндокринной системе обусловлены необходимостью создания нужных условий для вынашивания малыша. Однако вследствие таких сбоев повышается кислотность. Эти изменения провоцируют возникновение изжоги на протяжении всего срока беременности и непосредственно перед родами. На последних неделях проблема может становиться просто невыносимой.

Встречаются и другие причины появления изжоги:

  • неправильная одежда, сильно сдавливающая живот;
  • быстрые и резкие наклоны, когда малыш не успевает возвратиться в привычное положение и создаётся давление на брюшную полость;
  • привычка неправильно сидеть или сутулиться;
  • некомфортный и в неестественном положении сон, при неправильной организации места, где женщина спит;
  • страх приближающихся родов тоже становится причиной возникновения изжоги — нервное состояние негативно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта.

Многих женщин, испытывающих неприятные ощущения на протяжении длительного времени, удивляет также их резкое исчезновение. Ребенок опускается ниже, подготавливаясь появиться на свет, давление на желудок уменьшается, и дискомфортные ощущения исчезают. Это предвестник близких родов.

Лечение изжоги

девушка со стаканом молока

Существует ошибочное мнение, что прием содового раствора — безопасный эффективный метод избавления от изжоги. Важно понимать, что сода действует совсем недолго, потому что, соединяясь с соляной кислотой желудка, вызывает определённую реакцию. Однако приступ изжоги возобновляется с новой, удвоенной силой. Сода имеет свойство задерживать соль в организме, что неизбежно приведёт к появлению отёков. Сода может привести к изменениям в крови, а это отразится на функции почек. Чтобы не навредить ребенку и своему здоровью, лучше отказаться от такого метода устранения жжения.

Можно воспользоваться специальными аппаратами, но только обязательно после консультации у врача. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

При лечении изжоги при беременности чаще всего назначают антациды. Они обладают успокаивающим действием для пищевода и желудка, при этом не проникают в кровь. К этой серии относятся «Ренни», «Алмагель», «Маалокс», «Генискон», «Ранитидин». К приему препаратов рекомендуется обращаться только тогда, когда неприятные ощущения носят непрекращающийся характер, потому что состав некоторых лекарств может негативно отразиться на развитии крохи.

Если перед родами изжога усиливается, можно также обратиться к рецептам народной медицины. Отлично помогает погасить жар внутри молоко. Его нужно употреблять небольшими порциями. Избавиться от ощущения дискомфорта помогает скорлупа сваренного яйца. Ее нужно измельчить и принимать по чайной ложке 3 раза в день. Также могут помочь семечки тыквы и подсолнечника. Они отлично перебивают неприятный вкус. Неплохо действует отвар картофеля, слегка подсоленный. Он обволакивает стенки слизистой и помогает снизить уровень кислотности в организме. Свежая морковь, съеденная целиком, или салат из неё, тоже поможет убрать привкус во рту. Бывает, что под рукой нет необходимых продуктов, и изжога застала врасплох. Тогда можно выпить столовую ложку растительного масла. Небольшая долька натурального шоколада поможет снизить уровень кислотности.

Все рекомендации нужно выполнять только после консультации своего гинеколога и врача-гастроэнтеролога.

Существует ряд профилактических мер для предотвращения возникновения изжоги.

  • Вести здоровый образ жизни для предотвращения нервного напряжения. Регулировать время отдыха и сна.
  • Следить за своей одеждой — она должна быть свободной и дышащей.
  • Подушки во время сна должны располагаться выше уровня всего тела. После рекомендации врача нужно выбрать удобную позу для сна.
  • Обязательно контролировать режим, состав и качество питания. Исключить чересчур жирную, копчёную и острую пищу. Ввести в рацион больше кисломолочных продуктов, а также продуктов, которые содержат не кислоту, а щелочь. Это курага, зелень, чернослив.
  • Фрукты лучше употреблять сладкие.
  • Можно использовать лёгкую диету для беременных.
  • Количество приемов пищи в день должно составлять 5-6. При этом следует помнить, что лучше не доесть, чем переесть.
  • После приёма пищи лучше пройтись, а не лечь.
  • В качестве употребляемой жидкости использовать сваренные компоты, чаи на основе трав (вереск, золототысячник, аир, перечная мята, имбирь), минеральную воду без газа.
  • Постараться избегать нахождения в состоянии наклона длительное время. Наклоны должны быть кратковременным движением.

Беременность — это очень приятное время. Если следить за собой, своим рационом и режимом, можно избежать такой неприятности, как изжога.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации