Приступ изжоги: причины и быстрое лечение в домашних условиях

Изжога — это заброс содержимого желудка в пищевод. Это случается при переедании или нарушении режима питания. Если изжога случается постоянно, то это говорит о заболевании со стороны пищеварительной системы, будь то гастрит или язва. Нарушения связаны с употреблением в пищу кислой, соленой пищи, а также кофе и газированных напитков. Курение и алкоголь тоже способствуют повышению кислотности в желудке с последующим выбросом в пищевод.

ощущения от изжоги

Можно бороться с ней разными методами, но при этом следует обязательно обратиться к гастроэнтерологу, чтобы устранить саму причину появления неприятного симптома. Если не бороться с ней, то может возникнуть воспалительный процесс в пищеводе, и тогда мучительное жжение за грудиной будет беспокоить чаще. Медицина предлагает современный способ лечения, но можно вспомнить и старые народные средства.

Перед тем, как начать лечиться, стоит пересмотреть свое питание, убрать продукты, которые повышают кислотность. Нередко причиной жжения за грудиной становится тесная обтягивающая одежда, например корсеты и пояса. Если изменить одежду, то изжога может пропасть сама по себе. Старайтесь не поднимать тяжелое, ведь тяжести тоже влияют на органы брюшной полости, нанося им вред. Не сутультесь, когда сидите, следите за ровной осанкой.

Медикаменты

различные медикаменты от изжоги

Лекарственные препараты разделены на группы по принципу их воздействия. Прежде чем начать их принимать, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу того, как лечить изжогу.

  • Антациды. Это группа препаратов, которая снижает повышенную кислотность в желудке, тем самым не давая развиться изжоге. То есть устраняют симптом, но не причину. Антациды действуют очень быстро. Среди них популярны следующие средства: Ренни, Альмагель, Гевискон. Их можно купить в любой аптеке без рецепта врача.
  • Антисекреторные средства. Их действие направлено на подавление выработки желудочного сока, и принимать их можно только после назначения врачом. Время действия таких препаратов — до 10 часов. Среди них известны: Омепразол, Омез, Ортанол.
  • Прокинетики — это средства, улучшающие моторику желудочно-кишеного тракта. С помощью них пища активнее переваривается. Способствуют быстрому продвижению дальше. Отлично помогает Домперидон.

Народная медицина

отвар из трав

В народной медицине собрано много рецептов, необходимо подобрать такие, на которые не будет аллергической реакции и другой непереносимости. Старайтесь принимать настои ежедневно в течение двух недель.

  • Ромашковый чай. Он продается в аптеке, фасованный как чай. Один пакет заливается кипятком и настаивается. Пьют ромашку 3 раза в день.
  • Кисель из семян льна. На стакан воды взять одну чайную ложку и приготовить кисель на водяной бане в течение 20 минут. Пьют его 2 раза в день.
  • Картофельный сок. С помощью соковыжималки приготовить сок из одного клубня картофеля. Принимают его по несколько столовых ложек во время приступа изжоги.
  • Сок из корней сельдерея. Чисто вымытый корень сельдерея пропускается через соковыжималку. Принимается перед едой по столовой ложке.
  • Овсяный настой. Одну столовую ложку овсяных семян измельчить, залить кипятком и настоять в термосе не менее 6 часов. Настой выпивается за 20 минут перед едой.
  • Содовый раствор. Чайную ложку соды растворить в стакане воды и выпить при начинающемся приступе изжоги. Сода — это щелочь, которая быстро погасит кислоту желудочного сока. Читайте больше — о том как правильно пить соду от изжоги.

Лечить изжогу в домашних условиях можно с помощью некоторых продуктов. Например, листья капусты или зерна ячменя помогают устранить неприятные ощущения. Гречневая каша, съеденная натощак, также поможет избавиться от изжоги. Традиционными народными средствами являются семена и орехи. Горсть семян подсолнуха, грецкого ореха или миндаля можно съесть сразу после еды, и вы не почувствуете приступа жжения.

Правила питания

Правила здорового питания

Существуют правила питания, следуя которым, можно забыть об изжоге. Утро должно начинаться с каши, это может быть овсяная, рисовая или гречневая. В них содержится большое количество клетчатки, к тому же каши хорошо обволакивают стенки желудка.

Обед должен состоять из трех блюд. Вначале принимаются в пищу супы. Жидкая пища, первая попавшая в желудок, приведет к адекватному выделению желудочного сока. Затем едят салаты и только потом блюда из мяса.

На ужин тоже предпочтительнее белковая еда. Здесь желательно выбрать творог, нежирную рыбу, кукурузу или сельдерей. На ночь полезно принять стакан кефира. Он содержит полезные бактерии, улучшающие работу всей пищеварительной системы. Полезные статьи по теме — как употреблять кефир от изжоги.

Старайтесь избегать помидоров, бобовых — эти продукты повышают кислотность. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

Профилактика

отказ от фастфуда

Для предупреждения развития изжоги не злоупотребляйте фастфудом и той едой, которая содержит много консервантов. Вы должны отказаться от кофе, курения и алкогольных напитков.

Обильное питье помогает снизить кислотность. Это может быть как обычная чистая вода, так и зеленый чай. В чай можно добавить мяту или имбирь. Напитки не должны быть горячими.

Сидячий образ жизни не способствует хорошему пищеварению. Нужны нагрузки на брюшную область. Это могут быть наклоны или качание пресса. В йоге есть комплекс упражнений, направленный на улучшение моторики ЖКТ.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации