Прием витаминов при панкреатите

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, вызванное неправильным питанием. Заболевание сопровождается опоясывающими болями в пояснице, нарушением стула, тошнотой. Это заболевание ухудшает качество жизни, а на его лечение необходимо достаточное количество времени.

Витамины

Непременное соблюдение строгой диеты — ключ к выздоровлению. Но при таком питании, когда из меню исключаются многие овощи и фрукты, необходим прием витаминов. Нехватка витаминов грозит авитаминозом, а он в свою очередь ведет к нарушению деятельности многих органов. Внешне авитаминоз проявляется следующим образом: выпадение волос, ухудшение состояния кожи лица и рук, ее сухость, слабые ногти, серый цвет лица. Для женщин такие проблемы соизмеримы с катастрофой.

Для поддержания организма и нормализации функционирования внутренних органов, в том числе поджелудочной железы, необходим прием дополнительных препаратов — витаминов. А вот какие витамины следует пить при панкреатите, подскажет ваш лечащий врач.

Список витаминов

Важно понимать, какие витамины при панкреатите следует принимать. Каждый элемент существует по отдельности и несет в себе отдельную пользу. Для поддержания нарушенной пищеварительной системы, на которой держится наш организм, необходимы группы А, В, С, Е, РР.

Витамин А

Витамин А или ретинол является природным антиоксидантом, который предупреждает развитие онкологических заболеваний. Он отвечает за рост и развитие клеток тканей, участвует в процессе расщепления жиров, что облегчает работу пищеварительной системы. Поддерживает иммунную систему на должном уровне. Суточная потребность ретинола составляет 900 мкг. Его можно найти в достаточном количестве в печени, сырах, молоке, моркови.

Группы Б

витамины Группы Б

Витамины группы Б отвечают за метаболизм, и его нехватка существенно сказывается на функции поджелудочной железы. Существуют следующие подгруппы:

  • В1 или тиамин отвечает за проведение нервных импульсов, участвует в обменных операциях между белками, углеводами и жирами. Суточная потребность — 1,5 мг. Он содержится в хлебобулочных изделиях из муки грубого помола, в фасоли, горохе, шпинате, печени.
  • В2 или рибофлавин участвует в окислительно-восстановительных процессах жиров. Суточная потребность — 1,8 мг. Его можно найти молочной и мясной продукции, гречневой крупе.
  • В6 или пиридоксин помогает усваивать белок, равномерно снабжает клетки глюкозой. Суточная норма — 2 мг. Он содержится в достаточном количестве в яйцах, рыбе, печени, цельнозерновом хлебе.
  • В9 или фолиевая кислота поддерживает работу желудочно-кишечного тракта, отвечает за синтез нуклеиновых кислот, участвует в кроветворении. Суточная норма — 400 мг. Его достаточно в бобовых, листьях салата, белокочанной капусте, брокколи, печени.
  • В12 или кобаламин активно участвует во всех процессах работы печени, улучшая функцию желудочно-кишечного тракта. Его дневная потребность составляет 3 мкг. Содержится в мясной и молочной продукции.

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота

Витамин С или аскорбиновая кислота известна своей способностью укреплять иммунитет человека. Она снижает уровень холестерина в крови, снимает воспалительные процессы, способствует заживлению ран. Аскорбиновая кислота является водорастворимой. Дневная норма потребления — до 1 грамма. В большом количестве содержится в перце, смородине, облепихе, капусте, цитрусовых, шиповнике. Большинство из перечисленных продуктов разрешены к приему при панкреатите, поэтому данные свежие овощи и фрукты, а также ягоды обогатят ваш рацион.

Витамин Е

Витамин Е или токоферол представляет собой масляный раствор, так как является жирорастворимым. Он известен как антиоксидант, способствующий выведению из организма свободных радикалов, предотвращая развития опухолевых процессов. Активно участвует в регенерации клеток, стимулирует процесс омоложения тканей. Поморгает бороться с запорами и благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Из-за его недостатка возможно образование камней в желчном пузыре, а это в свою очередь приводит к образованию закупорки панкреатиновых протоков. Поэтому панкреатит и витамин Е в недостаточном количестве усугубляют и без того нарушенную работу поджелудочной железы.

Суточная норма потребления витамина Е — до 12 мг. Максимальное количество токоферола содержится в оливковом масле, пророщенных зернах пшеницы, в фасоли, горохе, яйцах, скумбрии, креветках, икре.

Никотиновая кислота

Витамин РР или никотиновая кислота может относиться к лекарствам, так как это единственный витамин, который способен вылечить определенные заболевания. Под воздействием никотиновой кислоты сахар и жиры превращаются в энергию. Витамин РР защищает клетки поджелудочной железы и способствует профилактике диабета. Его часто назначают при хроническом панкреатите.

Суточная потребность у взрослого человека — до 20 мг. Продукты, в которых он содержится, разнообразны: томаты, горох, яйца, рыба, семена подсолнечника, картофель, грецкий орех, фасоль, чернослив, курага.

Комплексы

Мультивитаминный комплекс

Поражение поджелудочной железы со временем затрагивает остальные органы, так как усвоение необходимых элементов нарушается. Для поддержания работоспособности организма в целом необходим прием большого числа витаминов и микроэлементов. Чтобы собрать все витамины воедино, фармацевтическими компаниями были разработаны витаминные комплексы. Современные технологии разработали поэтапное наложение действующих веществ, которые постепенно высвобождаются в нужном отделе желудочно-кишечного тракта.

Такие комплексы доступны в аптеке и их можно принимать в качестве средства для профилактики от заболеваний. Наиболее популярными считаются следующие поливитамины: Компливит, Витакомп, Центрум.

Правила приема

Прием витаминов не допускается в острой фазе панкреатита. Когда их употребление будет разрешено, а именно для восстановления поджелудочной железы, врач выпишет препараты, исходя из побочных действий и аллергических реакций. Правила приема витаминов следующие:

  1. Курс препаратов не может превышать 2 недели. После него необходимо сделать 2-месячный перерыв.
  2. Нужно четко следовать инструкциям: в какое время до еды или после принимать комплексы. От этого зависит их усвояемость.
  3. Витамин В1 не сочетается с В6 и В12. Их необходимо принимать в разное время.
  4. Людям в пожилом возрасте следует контролировать уровень сахара в крови при приеме таких средств.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Adblock detector